Spate · Cu greutate

Tracțiuni la helcometru

Cum se face corect

1. 1Prinde bara cu priză peste lățimea umerilor.
2. 2Trage bara spre pieptul superior coborând coatele.
3. 3Controlează revenirea, fără să te bălăngăni.

Adaugă-l în planul tău sau loghează-ți seriile direct în app.

NovaFit · Strong Body. Strong Mind.