Spate · Cu greutate
Tracțiuni la helcometru
Cum se face corect
- 1Prinde bara cu priză peste lățimea umerilor.
- 2Trage bara spre pieptul superior coborând coatele.
- 3Controlează revenirea, fără să te bălăngăni.
Adaugă-l în planul tău sau loghează-ți seriile direct în app.
Nu ai încă aplicația?
Cere un pont la sală
Pașii de aici te ajută să pornești corect și în siguranță. Pentru tehnică fină și o corectură pe loc, întreabă instructorul de la sală — e acolo exact pentru asta. Nu te sfii să ceri un sfat.
NovaFit · Strong Body. Strong Mind.