Bandă de alergare
Abdomen & cardio · Pe timp
Banda de alergare
Cum se face corect
- 1Ține trunchiul drept, privirea înainte.
- 2Pași naturali — nu te ține de bare.
- 3Începe cu un ritm ușor de încălzire.
- 4Crește viteza treptat.
Adaugă-l în planul tău sau loghează-ți seriile direct în app.
Nu ai încă aplicația?
Cere un pont la sală
Pașii de aici te ajută să pornești corect și în siguranță. Pentru tehnică fină și o corectură pe loc, întreabă instructorul de la sală — e acolo exact pentru asta. Nu te sfii să ceri un sfat.
NovaFit · Strong Body. Strong Mind.