Aparat multifuncțional
Umeri & brațe · Cu greutate
Extensii triceps
Cum se face corect
- 1Ține coatele lipite de corp și fixe.
- 2Împinge cablul/greutatea în jos întinzând brațele complet.
- 3Strânge tricepsul jos.
- 4Revino controlat.
Adaugă-l în planul tău sau loghează-ți seriile direct în app.
Nu ai încă aplicația?
Cere un pont la sală
Pașii de aici te ajută să pornești corect și în siguranță. Pentru tehnică fină și o corectură pe loc, întreabă instructorul de la sală — e acolo exact pentru asta. Nu te sfii să ceri un sfat.
NovaFit · Strong Body. Strong Mind.